Pantofi de alergare. De ce să îi alegi pe cei mai buni

O pereche de pantofi de alergare de cea mai bună calitate este special concepută pentru a asigura confortul și protecția necesare persoanelor cu un stil de viață activ. O alegere neinspirată a acestui tip de pantofi sport poate duce la dureri de glezne, genunchi sau chiar șolduri, dar și la grave accidentări în timpul unei sesiuni de alergare. Așadar, o pereche de pantofi de alergare de calitate vine la pachet cu o mulțime de beneficii importante pentru tine și sănătatea ta. Iată-le pe cele mai importante dintre ele:

În timpul alergării

Niște pantofi de alergare bine aleși, de calitate, te ajută să îți atingi obiectivele în timpul alergării și te feresc de dureri și accidente neplăcute. Dacă vrei să faci economii, acum nu este cazul.

1. Suport

Pantofii potriviți asigură un suport adecvat piciorului în timpul alergării, astfel încât cel care îi poartă să nu fie distras de niciun disconfort. Piciorul este bine ancorat în pantof, fapt care te împiedică să pășești strâmb și să suferi vreo luxație. În plus, aceștia îți protejează foarte bine și gleznele, pentru ca tu să nu simți nicio durere sau presiune în timpul mersului (alergării).

2. Protecție

Modul în care sunt realizați cei mai mulți pantofi de alergare îți asigură o protecție eficientă în timpul sesiunilor de alergat, indiferent de tipul de teren pe care îl preferi. Evident, atunci când îți alegi pantofii, trebuie să o faci ținând cont și de tipul de teren pe care îi vei folosi cel mai des. Astfel, aceștia te vor proteja de șocul alergatului pe suprafețe tari, precum aleile din parc, și te vor scuti de probleme ulterioare ale articulațiilor.

3. Avânt

Fiind special concepuți pentru alergare, acești pantofi sunt extrem de ușori și flexibili, fapt care te ajută să parcurgi o distanță mai mare, fără a simți un disconfort așa cum se întâmplă în cazul pantofilor sport obișnuiți. În plus, materialele folosite sunt de cea mai bună calitate (verifică acest aspect!), permițând piciorului să respiră, evitând supraîncălzirea și, deci, disconfortul termic.

4. Entuziasm și bună-dispoziție

În momentul în care vezi că ai scăpat de majoritatea problemelor care îți dădeau bătăi de cap atunci când alergai în pantofi sport obișnuiți și că alergatul nu înseamnă dureri de tălpi, de glezne și de genunchi, cu siguranță te vei simți mai entuziast și vei parcurge distanțe mai mari decât de obicei. Dacă ai reușit să transformi alergatul în plăcere, nu strică să îți implici și familia în asta. Dacă cei mici nu pot ține pasul cu tine, îi poți echipa cu biciclete pentru copii. Astfel te vei bucura de timp de calitate petrecut în familie în timp ce te menții în formă.

După alergare

Beneficiile unei perechi de pantofi de alergare se văd nu doar în timpul folosirii, ci și după aceea.

1. Cu pantofi de alergare - Fără dureri de articulații

Datorită suspensiilor și a pernuțelor moi care îți protejează piciorul, o sesiune intensă de alergare nu se va lăsa cu urmări dureroase la nivelul gleznelor și genunchilor, indiferent de tipul de teren pe care l-ai străbătut.

2. Mai puțină febră musculară

Având în vedere că mușchii picioarelor tale nu vor mai fi suprasolicitați - ca în cazul folosirii unor pantofi obișnuiți - a doua zi nu te vei confrunta cu aceeași febră musculară cu care erai obișnuit. Mai puțină febră musculară înseamnă o recuperare mai ușoară și implicit o revenire mai rapidă la ceea ce îți place mai mult, adică la alergare! Așadar, ca o concluzie, alegerea unei perechi de pantofi de alergare nu trebuie făcută cu gândul la economii, ci cu gândul la siguranța ta. Un astfel de echipament te poate ține ani buni și te poate feri cu succes de accidentări. În final, vei ajunge să cheltuiești mai puțin decât ai face-o dacă ar trebui să îți pui piciorul în ghips, să zicem. Așadar, nu fă rabat de la calitate, mai ales dacă de aceasta depinde integritatea ta corporală!