ciclism

CICLISMUL - SPORT SAU ACTIVITATE COTIDIANĂ ?

Ciclismul poate fi privit atât ca sport sau activitate de relaxare, cât și ca o activitate cotidiană (folosit strict ca mijloc de transport). Vrei să afli mai mult?

fitness

ÎȚI PASĂ CUM ARĂȚI ?!

Un machoman trebuie să arate bine, să fie sănătos, stilat și pregătit pentru orice.

inot

ÎNOTUL - UN SPORT NOBIL

Înotul este singurul sport recomandat femeilor și bărbaților de orice vârstă. Pe lângă nenumăratele boli pe care le previne, înotul îți modelează un corp suplu și tonifiat, fiind extrem de bun pentru protectia inimii și articulațiilor.

sex

CUM STAI CU VIAȚA SEXUALĂ ?

Indiferent dacă ești căsătorit sau nu, tot timpul vei flirta cu alte femei, iar câteodată chiar vei dori mai mult decât un flirt inocent. Dacă vei obține mai mult depinde numai și numai de tine. Știi cum să o abordezi? Știi cum să o duci în pat? Știi cum să o faci sa țipe de plăcere? Știi tot ce trebuie să știi?

  • 1/3

    Exercitii fitness & culturism

  • 2/3

    Sali de fitness din orasul tau

  • 3/3

    Gasesti parteneri de sport

Cele mai citite articole

suplimente

De unde cumpărăm suplimente nutritive ieftine?

citește
antrenament

10 sfaturi de antrenament pentru începători

citește

Ultimele articole

5 accesorii utile pentru alergare

5 accesorii utile pentru alergare

Alergatul este o activitate aerobică pe care o poți practica fără a fi nevoit să cheltuiești prea mult pe echipament sau pe un abonament la sală, din moment ce e clar că nu ai nevoie de unul. Cu toate acestea, pentru ......

citește
6 alimente care îngrașă, deși sunt sănătoase

6 alimente care îngrașă, deși sunt sănătoase

Chiar dacă sunt bogate în antioxidanți, proteine și grăsimi bune, aceste ”surse de sănătate” pot fi în același timp și alimente care îngrașă. Pentru că sunt bogate în calorii, dacă ......

citește
Odihnă și recuperare - Factori importanți pentru creștere musculară

Odihnă și recuperare - Factori importanți pentru creștere musculară

Ceea ce orice bodybuilder trebuie să înțeleagă este faptul că pentru a obține rezultate mulțumitoare – forță și creștere musculară – nu este suficient doar să te antrenezi. La fel de important este ......

citește
Ce se întâmplă în corpul tău atunci când mergi pe jos

Ce se întâmplă în corpul tău atunci când mergi pe jos

Despre beneficiile mersului pe jos am mai scris și cu altă ocazie. De această dată însă mă voi axa mai mult pe fenomenele care se declanșează în corpul tău atunci când faci lungi plimbări pe afară. ......

citește