ciclism

CICLISMUL - SPORT SAU ACTIVITATE COTIDIANĂ ?

Ciclismul poate fi privit atât ca sport sau activitate de relaxare, cât și ca o activitate cotidiană (folosit strict ca mijloc de transport). Vrei să afli mai mult?

fitness

ÎȚI PASĂ CUM ARĂȚI ?!

Un machoman trebuie să arate bine, să fie sănătos, stilat și pregătit pentru orice.

inot

ÎNOTUL - UN SPORT NOBIL

Înotul este singurul sport recomandat femeilor și bărbaților de orice vârstă. Pe lângă nenumăratele boli pe care le previne, înotul îți modelează un corp suplu și tonifiat, fiind extrem de bun pentru protectia inimii și articulațiilor.

sex

CUM STAI CU VIAȚA SEXUALĂ ?

Indiferent dacă ești căsătorit sau nu, tot timpul vei flirta cu alte femei, iar câteodată chiar vei dori mai mult decât un flirt inocent. Dacă vei obține mai mult depinde numai și numai de tine. Știi cum să o abordezi? Știi cum să o duci în pat? Știi cum să o faci sa țipe de plăcere? Știi tot ce trebuie să știi?

  • 1/3

    Exercitii fitness & culturism

  • 2/3

    Sali de fitness din orasul tau

  • 3/3

    Gasesti parteneri de sport

Cele mai citite articole

suplimente

De unde cumpărăm suplimente nutritive ieftine?

citește
antrenament

10 sfaturi de antrenament pentru începători

citește

Ultimele articole

Intermittent fasting. Informații de bază despre postul intermitent

Intermittent fasting. Informații de bază despre postul intermitent

Intermittent fasting nu este cu adevărat un post, ci mai degrabă o metodă de organizare a meselor de peste zi, cu scopul de a-ți accelera metabolismul. Tipuri de intermittent fasting deși este un subiect destul de ......

citește
Febra musculară. 6 metode de a reduce durerile post antrenament

Febra musculară. 6 metode de a reduce durerile post antrenament

Despre febra musculară am mai scris și cu alte ocazii, însă de această dată mă voi axa pe cele mai la îndemână metode de a scăpa de disconfortul resimțit în zilele următoare antrementelor. 1. Odihna ......

citește
3 tipuri de grăsimi care te ajută să slăbești (și nu numai)

3 tipuri de grăsimi care te ajută să slăbești (și nu numai)

Nu toate grăsimile sunt rele, dar probabil știi asta deja dacă ești pasionat de fitness ori culturism. Însă de această dată vom discuta despre cele mai importante trei dintre acestea, grăsimi bune care nu doar te ajuta să ......

citește
Pregătește-ți corpul de vară în 4 pași simpli

Pregătește-ți corpul de vară în 4 pași simpli

Ce-i drept, ești cam pe ultima sută de metri, însă dacă nu ai lenevit de tot în restul anului, te mai poți pune la punct. Iată 4 pași pe care trebuie să îi urmezi dacă vrei un summer body de invidiat. 1. ......

citește