ciclism

CICLISMUL - SPORT SAU ACTIVITATE COTIDIANĂ ?

Ciclismul poate fi privit atât ca sport sau activitate de relaxare, cât și ca o activitate cotidiană (folosit strict ca mijloc de transport). Vrei să afli mai mult?

fitness

ÎȚI PASĂ CUM ARĂȚI ?!

Un machoman trebuie să arate bine, să fie sănătos, stilat și pregătit pentru orice.

inot

ÎNOTUL - UN SPORT NOBIL

Înotul este singurul sport recomandat femeilor și bărbaților de orice vârstă. Pe lângă nenumăratele boli pe care le previne, înotul îți modelează un corp suplu și tonifiat, fiind extrem de bun pentru protectia inimii și articulațiilor.

sex

CUM STAI CU VIAȚA SEXUALĂ ?

Indiferent dacă ești căsătorit sau nu, tot timpul vei flirta cu alte femei, iar câteodată chiar vei dori mai mult decât un flirt inocent. Dacă vei obține mai mult depinde numai și numai de tine. Știi cum să o abordezi? Știi cum să o duci în pat? Știi cum să o faci sa țipe de plăcere? Știi tot ce trebuie să știi?

  • 1/3

    Exercitii fitness & culturism

  • 2/3

    Sali de fitness din orasul tau

  • 3/3

    Gasesti parteneri de sport

Cele mai citite articole

suplimente

De unde cumpărăm suplimente nutritive ieftine?

citește
antrenament

10 sfaturi de antrenament pentru începători

citește

Ultimele articole

Obține un spate mai lat cu aceste 5 mișcări clasice

Obține un spate mai lat cu aceste 5 mișcări clasice

Obținerea unui spate mai lat este deseori un țel destul de greu de atins, mai ales de către practicanții începători de fitness și culturism. Iată ce ai de făcut dacă vrei rezultate vizibile cât mai curând: 1. ......

citește
Sindromul dismorfic corporal - des întâlnit la practicanții de fitness

Sindromul dismorfic corporal - des întâlnit la practicanții de fitness

Probabil îți imaginezi că toți cei care se laudă cu un corp ca desprins din reviste sunt maxim de fericiți și nu fac altceva decât să se bucure de rezultatul muncii lor. În general așa e, însă există și ......

citește
Ce este ortorexia și cum o previi?

Ce este ortorexia și cum o previi?

Obsesia de a mânca tot timpul sănătos poartă acum un nume - ortorexie. Aceasta este o boală deloc de neglijat ce afectează în egală măsură femeile și bărbații, însă este mai des întâlnită în ......

citește
Dieta ketogenică - principalele efecte secundare

Dieta ketogenică - principalele efecte secundare

Dieta ketogenică este în mare vogă de câțiva ani buni, însă efectele ei secundare sunt mai puțin cunoscute printre cei care vor să o urmeze. Departe de a submina efectele pozitive ale acesteia, spun doar că ar ......

citește