ciclism

CICLISMUL - SPORT SAU ACTIVITATE COTIDIANĂ ?

Ciclismul poate fi privit atât ca sport sau activitate de relaxare, cât și ca o activitate cotidiană (folosit strict ca mijloc de transport). Vrei să afli mai mult?

fitness

ÎȚI PASĂ CUM ARĂȚI ?!

Un machoman trebuie să arate bine, să fie sănătos, stilat și pregătit pentru orice.

inot

ÎNOTUL - UN SPORT NOBIL

Înotul este singurul sport recomandat femeilor și bărbaților de orice vârstă. Pe lângă nenumăratele boli pe care le previne, înotul îți modelează un corp suplu și tonifiat, fiind extrem de bun pentru protectia inimii și articulațiilor.

sex

CUM STAI CU VIAȚA SEXUALĂ ?

Indiferent dacă ești căsătorit sau nu, tot timpul vei flirta cu alte femei, iar câteodată chiar vei dori mai mult decât un flirt inocent. Dacă vei obține mai mult depinde numai și numai de tine. Știi cum să o abordezi? Știi cum să o duci în pat? Știi cum să o faci sa țipe de plăcere? Știi tot ce trebuie să știi?

  • 1/3

    Exercitii fitness & culturism

  • 2/3

    Sali de fitness din orasul tau

  • 3/3

    Gasesti parteneri de sport

Cele mai citite articole

suplimente

De unde cumpărăm suplimente nutritive ieftine?

citește
antrenament

10 sfaturi de antrenament pentru începători

citește

Ultimele articole

De ce pierdem din masa musculară pe măsură ce îmbătrânim

De ce pierdem din masa musculară pe măsură ce îmbătrânim

Până în jurul vârstei de 60 ani pierzi, în medie, cam 30% din masa musculară. Dar asta nu înseamnă că trebuie să te resemnezi. Iată din ce motive pierzi din masa musculară odată cu înaintarea ......

citește
Cum îți afectează steroizii sănătatea?

Cum îți afectează steroizii sănătatea?

Ți-a trecut prin cap să apelezi la steroizi pentru a grăbi creșterea musculară? Mai gândește-te odată și citește articolul de mai jos privind efectele negative ale acestor substanțe asupra organismului. Sper că îți ......

citește
Genuflexiuni sau îndreptări cu bara - ce alegi?

Genuflexiuni sau îndreptări cu bara - ce alegi?

Probabil te-ai întrebat de multe ori acest lucru: care exercițiu este mai eficient? Îndreptările cu bara sau genuflexiunile? Le execut în cadrul aceluiași antrenament sau mai degrabă separat? Răspunsul depinde, ......

citește
4 exerciții clasice pentru triceps

4 exerciții clasice pentru triceps

Atunci când vine vorba de creșterea masei musculare a brațelor cei mai mulți se gândesc automat la flexii și greutăți foarte mari. Dar nu totul se rezumă la creșterea bicepșilor. Și tricepșii au un rol important nu ......

citește