Persoane pe care trebuie să le respecți în sala de fitness
Așa cum am mai scris și cu alte ocazii, oricine frecventează o sală de fitness trebuie să respecte o serie de reguli scrise sau nescrise. De această ...
Așa cum am mai scris și cu alte ocazii, oricine frecventează o sală de fitness trebuie să respecte o serie de reguli scrise sau nescrise. De această ...
Probabil îți imaginezi că toți cei care se laudă cu un corp ca desprins din reviste sunt maxim de fericiți și nu fac altceva decât să se ...
Ești un împătimit al sălii de fitness? Te antrenezi de foarte mulți ani și crezi ca ai acumulat cunoștințele necesare pentru a începe să ...
Cauți să-ți îmbunătățești starea de sănătate și nutriția? Atunci, în loc de a face niște schimbări mari și instantanee, ...
Indiferent dacă ești începător sau că frecventezi sala de mai mulți ani, trebuie să respecți aceste reguli nescrise din sala de fitness ...
Veche de aproximativ 5000 de ani şi foarte populară în SUA, yoga a început să câştige, încet dar sigur, adepţi şi la noi în ţară. Şi chiar dacă ...
Sărbătorile de iarnă se apropie vertiginos şi ar fi bine să nu te ia pe nepregătite. Dacă eşti în pană de inspiraţie şi nu mai ştii cum să-i ...
Faptul că petreci ore în șir din zi pe rețelele sociale nu poate aduce nimic bun în viața ta. Dimpotrivă, pierderea timpului fără niciun rost îți ...
Chiar dacă în momentul de față toate lucrurile din viața ta ți se par negre și lipsite de substanță și nimic nu te poate face să te simți mai bine, ...
Un somn odihnitor este esențial pentru refacerea organismului și cu atât mai mult atunci când este vorba despre persoanele care practică fitness, ...
Cea mai cunoscută și folosită expresie a zilelor noastre este cu siguranță „Nu am timp!”. Nu am timp să merg la sală, nu am timp să mă ocup de ...
Am început un nou an și, la fel ca la orice început de an, majoritatea persoanelor sunt ferm convinse să schimbe ceva la stilul lor de viață. Unii ...
Ai simțit vreodată că viața ta tinde să fie un haos total? Ești copleșit de toate problemele care apar zi de zi și pe care trebuie să le rezolvi? Nu ...
A te menține motivat și a continua cu programul de antrenament și cu dieta pe care ți le-ai stabilit se dovedește a fi unul dintre cele mai dificile ...
Aș dori să încep prin a te întreba dacă ai reușit să-ți îndeplinești sau să respecți măcar o mică parte din planurile ...
Pentru oamenii obișnuiți poate că o poză valorează mai mult decât o mie de cuvinte în afara sălii de forță, dar pentru un culturist adevărat, care ...
Te simți blocat într-un cerc vicios, într-o monotonie sau într-o rutină din care pare că nu mai ai nici o scăpare? Ești stresat într-o anumită ...
Oamenii vor încerca mai tot timpul să-și influențeze prietenii sau copiii să asculte un anumit gen de muzică, să urmărească un anumit gen de filme sau ...
Fiecare dintre noi suntem motivați de către ceva anume. Află ce tipuri de motivații ți se potrivesc și folosește-te de ele pentru a-ți ...
Ți-ai luat angajamentul în noaptea de revelion ca în noul an să arăți și să te simți mai bine în pielea ta? Din păcate, ...
Nu a fost gasit niciun articol.